Blog

Kratom

Kona Kratom Sklep Kratom Kapsułki Kratom Blog Kratom Czerwony Bali Kratom Zielony Kratom malajski Czerwony tajski Kratom Czerwony smok Kratom Czerwony Róg Kratom Red Maeng Da Kratom Green Borneo Kratom White Horn Kratom

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych glutationu dla twojego ciała

Korzyści z glutationu żywe organizmy na wiele sposobów, działając jako przeciwutleniacz. Jest to związek aminokwasowy obecny w każdej ludzkiej komórce. Każdy żywy organizm ma glutation w swoim ciele. Jest silnym przeciwutleniaczem, który przy odpowiednim poziomie może chronić nas przed niebezpiecznymi warunkami zdrowotnymi, takimi jak choroba Alzheimera, choroby serca, a nawet udar.

Chociaż ten przeciwutleniacz jest wytwarzany w komórkach naszego organizmu, glutation może być wstrzykiwany do naszego organizmu, stosowany miejscowo lub jako środek wziewny.

Co to jest Glutation?

Glutation jest związkiem utworzonym przez połączenie trzech aminokwasów: cysteiny, kwasu glutaminowego i glicyny, jest silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega starzeniu się komórek i opóźnia je. Glutation zapobiega uszkodzeniom komórek i detoksykuje szkodliwe substancje chemiczne w wątrobie i ma zdolność wiązania się z lekami, pomagając ciału łatwo je wydalać. Pełni także ważną funkcję zwiększania odporności organizmu oraz regulowania wzrostu i śmierci komórek w naszym ciele. Zauważono, że poziomy glutationu zmniejszają się wraz z wiekiem.

Korzyści z Glutationu

1. Łagodzi stres oksydacyjny

Gdy produkcja wolnych rodników w organizmie wzrasta, a organizm nie może ich zwalczać, powoduje to stres oksydacyjny. Wysoki poziom stresu oksydacyjnego powoduje, że ciało jest podatne na choroby, takie jak cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów i rak. Glutation pomaga złagodzić stres oksydacyjny, który pomaga ciału zwalczyć te dolegliwości.

Wiadomo również, że wysoki poziom glutationu w organizmie zwiększa poziom przeciwutleniacze. Ten wzrost przeciwutleniaczy wraz z glutationem zmniejsza stres oksydacyjny.

Glutation-01

2. Może poprawić zdrowie serca

Glutation, dzięki swojej zdolności do zapobiegania utlenianiu tłuszczu w ludzkim ciele, może pomóc zmniejszyć częstość zawałów serca i innych chorób serca. Choroby serca są spowodowane gromadzeniem się płytki nazębnej na wewnętrznych ściankach tętnic.

Lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) lub zły cholesterol powodują płytkę nazębną poprzez uszkodzenie wewnętrznych wyściółek tętnic. Płytki te odrywają się i mogą blokować naczynia krwionośne, zatrzymując przepływ krwi i powodując zawały serca lub udary.

Glutation wraz z enzymem zwanym peroksydazą glutationową tłumi nadtlenki, nadtlenek wodoru, wolne rodniki i nadtlenki lipidowe, które powodują utlenianie lipidów (utlenianie tłuszczu). Zapobiega to uszkodzeniu naczyń krwionośnych przez zły cholesterol, a tym samym tworzeniu się płytki nazębnej. W ten sposób glutation pomaga obniżyć ryzyko zawału serca i innych chorób serca.

3. Chroni komórki wątroby w alkoholowej i stłuszczeniowej chorobie wątroby

Kiedy występuje niedobór przeciwutleniaczy i glutationu, więcej komórek wątroby umiera. Zmniejsza to zdolność wątroby do zwalczania stłuszczenia wątroby i alkoholowych chorób wątroby. Glutation, gdy jest obecny w wystarczających poziomach, ma tendencję do zwiększania poziomu białka, bilirubiny i enzymów we krwi. Pomaga to osobom szybciej wyzdrowieć z tłuszczowych i alkoholowych chorób wątroby.

Wysoki dawkowanie glutationu podawany dożylnie osobom ze stłuszczoną chorobą wątroby wykazał, że glutation był najskuteczniejszym sposobem leczenia tej choroby. Wykazał także znaczną redukcję aldehydu malonowego, markera uszkodzenia komórek w wątrobie.

Glutation podawany doustnie wykazał również, że przeciwutleniacz miał pozytywny wpływ na osoby cierpiące na bezalkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby.

4. Pomaga walczyć z inflacją

Inflacja jest jedną z głównych przyczyn poważnych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca i rak.

Uraz powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych w uszkodzonym obszarze, aby umożliwić przepływ większej ilości krwi do tego obszaru. Ta krew jest wypełniona komórkami odpornościowymi, które zalewają obszar, aby zapobiec wszelkim możliwym infekcjom. Gdy ranny obszar goi się, obrzęk ustępuje, a liczba komórek odpornościowych maleje. Ale w niezdrowym ciele dotkniętym stresem, toksynami, niezdrową dietą inflacja nie obniży się tak szybko.

Glutation pomaga w takich przypadkach, zwiększając odporność białych krwinek. Kontrolują liczbę białych krwinek, które trafiają do uszkodzonego obszaru, w zależności od stopnia inflacji.

5. Poprawia insulinoopornośćGlutation-02

W miarę starzenia się poziomy glutationu w naszych ciałach maleją, gdy nasze ciało wytwarza coraz mniej glutationu. To powoduje mniej spalanie tłuszczu w naszym ciele. Ciało magazynuje w ten sposób więcej tłuszczu. Zwiększa to również podatność na insulinę.

Dieta zwiększająca poziom cysteiny i glicyny zwiększy również produkcję glutationu w naszym ciele. Ta wyższa obecność glutationu pomaga w zwiększeniu oporności na insulinę i wyższym spalaniu tłuszczu.

6. Pacjenci z chorobą naczyń obwodowych widzą lepszą mobilność

Choroba tętnic obwodowych dotyka ludzi, których tętnice są zatkane płytką nazębną. Choroba wpływa głównie na nogi osoby. Dzieje się tak, gdy zablokowane naczynia krwionośne nie są w stanie dostarczyć wymaganej ilości krwi do mięśni, gdy mięśnie tego potrzebują. Osoba cierpiąca na chorobę naczyń obwodowych odczuwa ból i zmęczenie podczas chodzenia.

Glutation podawany dożylnie dwa razy dziennie wykazywał wyraźną poprawę ich stanu. Osoby mogły chodzić na większe odległości i nie skarżyły się na żaden ból.

7. Glutation dla skóry

Korzyści z glutationu obejmują również utrzymanie zdrowej skóry i jej leczenie. Trądzik, suchość skóry, wyprysk, zmarszczki i opuchnięte oczy można leczyć odpowiednią dawką glutationu.

Zastosowanie glutationu do skóry hamuje tyrozynazę, enzym wytwarzający melaninę. Długotrwałe stosowanie glutationu spowoduje rozjaśnienie skóry z powodu wytwarzania mniejszej ilości melaniny. Wykazano również, że zmniejsza łuszczycę, poprawia elastyczność skóry i redukuje zmarszczki.

8. Łagodzi objawy choroby Parkinsona

Drżenie jest jednym z objawów, na które cierpią ludzie Choroba Parkinsona zwykle cierpią z powodu. To dlatego, że choroba dotyka centralnego układu nerwowego. Dożylne podanie glutationu wykazało poprawę u osób z tej choroby. Leczenie zmniejszyło drżenia i sztywność obserwowanych pacjentów. Uważa się, że glutation może ułatwić życie osobom cierpiącym na chorobę Parkinsona poprzez zmniejszenie objawów, które wykazują chore.

Glutation-03

9. Pomaga dzieciom z autyzmem, zmniejszając uszkodzenia oksydacyjne

Dzieci z autyzmem wykazują wyższy poziom uszkodzeń oksydacyjnych w ich mózgach. Jednocześnie poziomy glutationu są bardzo niskie. Zwiększyło to ryzyko dalszego uszkodzenia neurologicznego przez chemikalia takie jak rtęć.

Dzieci leczone doustną i miejscową dawką glutationu wykazały wyraźną poprawę poziomów siarczanu w osoczu, cysteiny i glutationu we krwi. Daje to nadzieję, że leczenie glutationem może poprawić funkcjonowanie mózgu, a tym samym życie dzieci z autyzmem.

10. Może pomóc w walce z chorobami autoimmunologicznymi

Choroby autoimmunologiczne obejmują celiakię, zapalenie stawów i toczeń. Choroby te powodują przewlekły stan zapalny i ból, który zwiększa stres oksydacyjny. Glutation może kontrolować odpowiedź immunologiczną organizmu, stymulując ją lub zmniejszając. To pozwala lekarzom zmniejszyć stres oksydacyjny u osób cierpiących na zaburzenia autoimmunologiczne.

Choroby autoimmunologiczne niszczą mitochondria komórkowe w niektórych komórkach. Glutation pomaga chronić mitochondria komórkowe, zwalczając wolne rodniki. Glutation pobudza białe komórki i komórki T, które walczą z infekcją. Komórki T zagruntowane glutationem wykazały zwiększoną zdolność do zwalczania infekcji bakteryjnych i wirusowych.

Glutation-04

Glutation Foods

W miarę starzenia się ciała spada poziom glutationu w ciele. Musimy jeść pokarmy, które pomogą ciału przywrócić poziom glutationu. Istnieje wiele produktów spożywczych, które albo zawierają naturalnie glutation, albo składniki odżywcze zwiększające glutation.

· serwatka

Jeśli chodzi o żywność glutationową, białko serwatki zawiera gamma-glutamylocysteinę. Jest to połączenie glutationu i cysteiny, co ułatwia naszemu ciału oddzielenie dwóch aminokwasów. Oba są dobrymi przeciwutleniaczami.

· Żywność Allium

Dobre suplementy glutationu to pożywienie z roślin należących do rodzaju Allium, bogatych w siarkę. Siarka pomaga naszemu ciału wytwarzać bardziej naturalny glutation. Cebula, czosnek, szalotki, szczypiorek, szalotka i pory to pokarmy należące do rodzaju allium.

· Warzywa kapustne

Warzywa krzyżowe zawierają glukozynolany, które zwiększą poziom glutationu w organizmie. Dlatego rośliny z tymi warzywami mają aromat siarkowy.

Kapusta, kalafior, brokuły, jarmuż, bok choy, brukselka, rukola, rzodkiewka, rukiew wodna i zielenina są warzywami krzyżowymi.

· Pokarmy zawierające kwas alfa-liponowy

Wołowina, mięso narządów, szpinak, drożdże piwne i pomidory to dobre suplementy glutationu, ponieważ są bogate w kwas alfa liponowy. Kwas ten regeneruje i podnosi poziom glutationu w organizmie.

· Pokarmy bogate w selen

Jako śladowy mineralny selen pomaga organizmowi w zwiększeniu poziomu glutationu i innych przeciwutleniaczy w organizmie. Żywność zawierająca selen to ostrygi, owoce morza, jajka, orzechy brazylijskie, szparagi, grzyby i produkty pełnoziarniste.

Suplementy glutationu

Suplementy glutationu przybierać różne formy. Można je przyjmować doustnie. Ale glutation podawany doustnie nie jest tak skuteczny w uzupełnianiu poziomów związku w organizmie.

Lepszym sposobem przyjmowania suplementu glutationowego jest przyjmowanie liposomalnego glutationu na pusty żołądek. Składnik aktywnego glutationu jest zawarty w środku liposomów. Przyjmowanie tego dodatku doustnie jest lepszym sposobem na zwiększenie poziomu glutationu w organizmie.

Glutation można również wdychać za pomocą specjalnego nebulizatora. Ale będziesz potrzebować recepty na jego użycie.

Dostępne są transdermalne i lotiony, które można stosować miejscowo. Ich szybkość wchłaniania jest zmienna i czasami może być zawodna.

Podawanie dożylne jest najbardziej bezpośrednią metodą przyjmowania suplementów glutationu. Jest to również najbardziej inwazyjny sposób.

Skutki uboczne glutationu

Suplementacja glutationu rzadko powoduje działania niepożądane. Mogą to być wzdęcia. skurcze brzucha, gaz. luźne stolce i możliwe reakcje alergiczne. Lepiej skonsultować się z lekarzem przed zażyciem suplementów glutationu.

Dawka glutationu

Wymagana dawka glutationu może się różnić w zależności od wieku, masy ciała i fizjologii. Może to również zależeć od jego stanu zdrowia i historii medycznej. Lepiej skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, jaką dawkę suplementu powinieneś przyjąć.

Wnioski

Glutation jest ważną cząsteczką w naszym ciele. Jest silnym przeciwutleniaczem i pomaga organizmowi kontrolować wolne rodniki. Dzięki temu jesteśmy zdrowi i chronimy przed chorobami takimi jak problemy z sercem, rak i zawały serca.

Ważne jest utrzymanie optymalnego poziomu glutationu w naszym ciele. Możemy to zrobić na różne sposoby. Możemy jeść dietę bogatą w glutation, przyjmować glutation doustnie, stosować miejscowo, podawać dożylnie.

Zasięgnij porady lekarskiej, ilekroć zdecydujesz się na suplementy glutationu, aby zmienić jego poziom w organizmie.

referencje

  1. Rouhier N, Lemaire SD, Jacquot JP (2008). „Rola glutationu w organizmach fotosyntetycznych: nowe funkcje dla glutaredoksyn i glutationylacji”. Coroczny przegląd biologii roślin. 59 (1): 143–66.
  2. Franco, R .; Schoneveld, Dz.U. Pappa, A .; Panayiotidis, MI (2007). „Centralna rola glutationu w patofizjologii chorób u ludzi”. Archiwa fizjologii i biochemii. 113 (4–5): 234–258.

następny>

2020-06-06 Suplementy
O firmie ibeimon