Blog

Kratom

Kona Kratom Sklep Kratom Kapsułki Kratom Blog Kratom Czerwony Bali Kratom Zielony Kratom malajski Czerwony tajski Kratom Czerwony smok Kratom Czerwony Róg Kratom Red Maeng Da Kratom Green Borneo Kratom White Horn Kratom

Pterostilbene kontra resweratrol: który z nich jest lepszy dla twojego zdrowia?

Porównując Pterostilbene Vs Resveratrol, zdasz sobie sprawę, że jest wiele faktów, których brakowało w tych dwóch. Zdrowe życie wymaga komentarza na temat zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych i odpowiednich leków. Jednak możemy to wszystko zaobserwować, ale niektóre problemy, takie jak problemy neurologiczne, mogą się utrzymywać.

Ponadto należy rozumieć, że suplementy zawierające Pterostilbene a Resweratrol może pomóc w radzeniu sobie z niektórymi z nich. Chociaż firmy farmaceutyczne włączają te związki do swoich suplementów, trudno jest określić, który z nich jest najlepszy dla twojego zdrowia. Dlatego będziemy mieć szczegółowy przegląd, odnosząc się do źródeł długowieczności pterostilbenu i resweratrolu pterostilbenu.

Co to jest Resveratrol?

W ciągu ostatnich kilku lat wiele osób promowało czerwone wino, przekonując, że ma ono różne właściwości zdrowotne. Jednak nie można wyjaśnić, w jaki sposób zapewnia organizmowi te korzyści terapeutyczne. Co więcej, zdasz sobie sprawę, że przeprowadzono wiele badań dotyczących czerwonego wina i jasne jest, że zawiera ono związek, który ma korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Czerwone wino wytwarzane jest z owoców winogron, których jednym z aktywnych związków jest resweratrol. Resweratrol pochodzi z grupy zwanej polifenolami i powszechnie znanymi jako stilbenoid. Nie jest prawdą, że resweratrol można uzyskać tylko w winie, ale inne naturalne źródła obejmują również orzeszki ziemne i jagody. Jeśli jednak wino nie jest Twoim ulubionym napojem, możesz kupić najlepszy suplement resweratrolu dostępny.

Co to jest Pterostilbene?

Jeśli chodzi o Pterostilbene Vs Resveratrol, zdasz sobie sprawę, że wiele rodzajów badań skupiało się na resweratrolu. Jednak korzyści zdrowotne Pterostilbene mogą być większe niż resweratrolu, chociaż związki te są do siebie podobne pod względem budowy, ale działają inaczej na organizm ludzki. Jednak Pterostilben, będący naturalnym przeciwutleniaczem, występuje głównie w borówkach. Chociaż inne źródła pterostilbenu obejmują morwy, migdały, winogrona, chociaż występują w niewielkich ilościach. Ponadto ma wyższą szybkość wchłaniania i zwiększone właściwości utleniania w porównaniu z resweratrolem. Dodatkowo możesz kupić Suplement resweratrolu jeśli zdobycie owoców może być dla ciebie problemem.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, jaka jest właściwa dawka?

Pytanie, które dawkowanie jest właściwe, było poważnym problemem dla wielu ludzi. Jednak praktyczne jest również zrozumienie, że niektóre suplementy mają wyższe stężenie Pterostilbene lub Resweratrolu niż inne. Tak więc, zanim zdecydujesz, co jest właściwe, możesz obawiać się ich siły. Na przykład, wypijając kieliszek czerwonego wina, prawdopodobnie otrzymasz 1 mg resweratrolu.

O ile standardowa dawka była poważnym problemem, ale zamieszanie zostało rozwiązane. Komercyjna dawka resweratrolu często wynosi od 50 do 250 mg. Każda dawka resweratrolu spoza tej kategorii może powodować pewne skutki uboczne.

Z drugiej strony Pterostilbene występuje na owocach w mniejszej ilości (ok. 0.03mg na borówce); dlatego będzie korzystne, jeśli użyjesz proszkowych suplementów resweratrolu. Jednak jest wysoce biodostępny w porównaniu do resweratrolu. Tymczasem optymalna dawka pterostilbenu nie jest znana, chociaż może pozostać na ciele przez siedem dni.

Korzyści zdrowotne Pterostilbene Vs Resveratrol

Istnieje kilka korzyści zdrowotnych, które można uzyskać, stosując Pterostilbene Vs Resveratrol. Związki te nie mają śmiertelnych skutków ubocznych, jak inne leki, które widzieliśmy na rynku. Rzućmy okiem na to, co każdy ma do zaoferowania.

Korzyści z raka resweratrolu i pterostilbenu

Wiele osób wydaje dużo pieniędzy na leki przeciwnowotworowe do tego stopnia, że ​​nie są już w stanie utrzymać się finansowo. Istnieje również więcej różnych form raka, takich jak rak prostaty, rak szyjki macicy i rak piersi, które należy leczyć, aby uniknąć zgonów we wczesnym stadium.

Porażenie pterostilbenowe odgrywa znaczącą rolę w rozprzestrzenianiu się i śmierci komórek rakowych. Istnieje więcej niż jeden stan, który może powodować przekształcanie się zdrowych komórek w komórki rakowe. Jednak Pterostilbene zapobiega wzrostowi tych komórek, a także inicjuje proces zwany apoptozą, który powoduje samozniszczenie komórek rakowych. Pozwoli to również uniknąć zapalenia NFκB.

Z drugiej strony resweratrol może pomóc chorym na raka, poprawiając naturalną odporność organizmu na zwiększone działanie wolnych rodników komórkowych. Te wolne rodniki są związane z rozwojem komórek rakowych w pierwszym etapie.

Korzyści sercowo-naczyniowe resweratrolu i pterostilbenu

Nasze serce jest jak silnik sterujący samochodem. Jeśli słuch nie działa prawidłowo, oznacza to, że przepływ krwi będzie zmniejszony, co w późniejszym czasie może spowodować więcej powikłań sercowo-naczyniowych.

Badania naukowe pokazują, że Pterostilbene może obniżać poziom LDL (znanego również jako zły cholesterol) w organizmie. Problemy z sercem są związane ze zwiększonym poziomem cholesterolu we krwi. Tak więc, zmniejszając te poziomy, zmniejszy się ryzyko zawału serca.

Resweratrol z kolei chroni nas przed przewlekłymi chorobami serca, obniżając wysokie ciśnienie krwi. Działa poprzez zapobieganie odkładaniu się dżumy w tętnicach, umożliwiając w ten sposób skuteczny przepływ krwi. Ponieważ krew przepływa skutecznie, zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z sercem.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilben i utrata masy ciała

Zbyt duża waga może być sondą, ponieważ możesz napotkać problemy takie jak otyłość. Jednak zmniejszenie niektórych funtów może pomóc w uniknięciu takich problemów. Resweratrol zwiększa tempo metabolizmu, dzięki czemu organizm może spalać zgromadzone tłuszcze. Dzięki temu będziesz w stanie zmniejszyć wagę. W rezultacie uzyskujesz docelowy kształt. Ponadto, zwiększając wydolność tlenową, uzyskasz dobry wskaźnik masy ciała. Podobnie Pterostilbene zmniejsza wagę poprzez obniżenie poziomu cholesterolu. Chociaż nie zaleca się łączenia odchudzanie leki z tymi suplementami

Korzyści poznawcze Pterostilbene i Resweratrolu

Obecność wolnych rodników w mózgu może skutkować stanami, takimi jak przyspieszony proces starzenia i choroba Alzheimera. Większość starszych osób ma problemy, takie jak upośledzona pamięć i zaburzenia słuchu. Mimo że te stany są powiązane z neurodegeneracją, pokarmy zawierające pterostilben i resweratrol mogą poprawić twoje zdrowie.

Spożywanie najlepszego suplementu resweratrolu pomoże przezwyciężyć skutki starości. Ponadto resweratrol zwiększa ilość insulinopodobnego czynnika wzrostu-I. peptydy te zwiększają wzrost neuronów (neurogeneza) i naczyń krwionośnych (angiogeneza) w mózgu, poprawiając w ten sposób zdolności poznawcze.

Związek może zmniejszać tempo zaburzeń poznawczych. Z drugiej strony, Pterostilbene został zidentyfikowany jako silny neuromodulator, umożliwiając w ten sposób normalne procesy tworzenia krawędzi. Chroni komórki mózgowe i nerwy, zapewniając w ten sposób zdrową pracę mózgu.

Pterostilben i Resveratrol na niepokój

Podwyższony nastrój może uchronić Cię przed problemami związanymi ze stresem. Chociaż istnieją możliwości leczenia lęku, depresji i lęku, Pterostilben może leczyć lęk, depresja i inne problemy.

Badanie, w którym zdecydowano się dowiedzieć, jak szczury reagują na pterostilben, powinno zwiększyć aktywność części mózgu zwanych ciałem migdałowatym i hipokampem. Są to krytyczne obszary w mózgu, które mają związek z nastrojem, depresją i lękiem. Dlatego badanie pokazuje, że Pterostilbene może być dobrą opcją leczenia lęku, stresu i depresji.

Resweratrol w proszku wykazał również potencjalne korzyści zdrowotne, gdy jest stosowany w leczeniu lęku i problemów związanych ze stresem. Z naukowego punktu widzenia może działać poprzez interakcję z endokannabinoidem, pomagając regulować receptory i hormony związane z lękiem.

Cukrzyca typu II

Spożywanie pokarmów o wysokim stężeniu węglowodanów może powodować cukrzycę typu 2. Jednak nie tylko dieta wysokowęglowodanowa powoduje pozbycie się, ale także zmniejsza wrażliwość na insulinę. W miarę zbliżania się do starości organizm może zacząć wytwarzać więcej insuliny. W ten sposób organizm utraci wrażliwość na insulinę.

Jednak niektóre badania wykazały, że spożywanie pokarmów Pterostilben może mieć pozytywny wpływ na twoje życie. Ponadto receptor aktywowany przez proliferatory peroksysomów (PPAR-α), który kontroluje reakcję naszego organizmu na post i inicjację ketogenezy. Ponieważ Pterostilbene promuje działanie PPAR-α, twoje ciało spali więcej tłuszczów, zmniejszając poziom cukru w ​​organizmie. Nie ma bezpośredniego związku między cukrzycą typu II a korzyściami z resweratrolu, chociaż obecnie prowadzone są badania nad resweratrolem.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Skutki uboczne Pterostilbene i Resveratrol

Przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu zawierającego Pterostilben lub Resweratrol należy określić jego możliwe skutki uboczne. Badania nad tymi związkami są w większości prowadzone w laboratorium i niewiele z nich wskazuje na skutki uboczne Pterostilben i Resweratrol. Chociaż przyjmowanie wyższej dawki resweratrolu może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie. Często doświadczasz łagodnych efektów, ale jeśli systematyzm się utrzymuje, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Jednak jedyne jak dotąd skutki uboczne resweratrolu zgłaszały wzrost poziomu cholesterolu LDL.

Wnioski

Porównując korzyści zdrowotne wynikające z Pterostilbene Vs Resveratrol, będziesz musiał obliczyć różne czynniki. Po pierwsze, powinieneś wiedzieć, czy niektóre zgłaszane działania niepożądane mogą zrujnować twoje ciało. Po drugie, porównaj wymagania dotyczące dawkowania resweratrolu i Pterostilbene. Ponadto zrozumienie dawkowania pomoże ci poznać ilość związku, który powinieneś zażyć. Po trzecie, dostępność związków może odgrywać bardziej znaczącą rolę, ponieważ nie będziesz musiał płacić dużo za Pterostilbene, wiedząc, że możesz uzyskać najlepszy suplement resweratrolu o wyższym wskaźniku dostępności.

Wreszcie bardzo ważne jest źródło, wiemy, że na rynku można znaleźć suplementy z resweratrolem, ale można je również znaleźć na owocach, choć są gorszej jakości. Tak więc, jeśli możesz dostać łatwo dostępne, możesz je sklasyfikować jako najlepsze dla zdrowia.

referencje

  1. Langcake, P .; Pryce, RJ (1977). „Nowa klasa fitoaleksyn z winorośli”. Experientia. 33 (2): 151–2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
  2. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). „Resweratrol, pterostilben i piceatannol w jagodach Vaccinium”. J Agric Food Chem. 52 (15): 4713–9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
  3. Macmillan-Crow LA, Cruthirds DL; Cruthirds (kwiecień 2001). „Zaproszony przegląd: dysmutaza ponadtlenkowa manganu w chorobie”. Free Radic. Res. 34 (4): 325–36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
  4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). „Brak skuteczności resweratrolu na białko C-reaktywne i wybrane czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego - wyniki przeglądu systematycznego i metaanalizy randomizowanych, kontrolowanych badań”. Int. J. Cardiol. 189: 47–55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

Contents [show]

2020-08-26 Suplementy
O firmie ibeimon